Dicas de como cuidar da pele dos pés e das mãos

Talvez nós devêssemos ser mais gratas ao trabalho que nossos pés e nossas mãos prestam por nós todos os dias de nossas vidas. Seja franca: qual foi a última vez que você cuidou do cabelo e qual a última vez que cuidou das mãos? Pois é. Saber como cuidar dos pés e das mãos é um dos melhores investimentos a longo prazo que podemos fazer pela saúde e estética de nossas peles!

Porque e como cuidar dos pés e das mãos

Nós estamos sempre falando aqui sobre a importância de conhecer melhor seu tipo de pele e aprender a cuidar dela parte a parte. Apesar de se falar muito do rosto, áreas como as mãos e os pés também merecem um cuidado enorme!

Por mais que, na juventude, essas áreas pareçam não inspirar grandes cuidados, conforme o tempo passa e a idade chega, não é raro que, mesmo com a pele do rosto cuidada, as mãos ressecadas e enrugadas e os pés porosos acabem denunciando a idade.

Então, que tal aprendermos alguns procedimentos básicos de como cuidar dos pés e das mãos que certamente vão fazer muita diferença lá na frente? Tenho certeza que o seu Eu do Futuro vai te agradecer de montão!

Pés e mãos: seus grandes amigos

Os pés suportam a tensão do seu corpo inteiro o dia todo, por toda a sua vida, não é um trabalho tão glamuroso quanto o do seu rosto, que sorri e mostra emoções, mas é um trabalho necessário!

Agora, se falamos das mãos, coitadas, elas fazem tudo por nós: seguram as coisas para nós, constroem e teclam esse post para você.

Agora imagine como seus pés passam tempo recebendo uma tensão enorme e constante, geralmente escondidos dentro de sapatos – que nem sempre são os mais confortáveis, e muitas vezes são abafados.

E nossas mãos, então? Ficam o dia todo expostas à luz, entrando em contato com as mais diferentes substâncias e superfícies. A série de elementos e componentes em que tocamos, bem como a ação dos raios UV, acaba modificando radicalmente a estrutura de nossas mãos.

Como cuidar dos pés?

Vamos começar pelos seus fiéis pés. Acredite, a falta de cuidados básicos pode causar rapidamente uma transformação na sua aparência, tornando-os muito mais suscetíveis a fungos e bactérias.

Uma maneira importante de cuidar dos pés é mantê-los arejados o máximo possível, evitando fricção com calçados apertados e muito abafados. Lave sempre e muito bem seus pés, fazendo uma leve fricção em todos os banhos.

Se perceber que seus pés têm apresentado ressecamento, especialmente nos calcanhares, é altamente recomendável lixá-los uma vez na semana com as famosa pedras pomes. E não adianta exagerar na dose, achando que vai adiantar o cuidado; como já dissemos antes: uma boa pele é o produto de um processo regular e disciplinado, ok?

Antes de fazer essa esfoliação, é importante que você deixe seus pés de molho por ao menos 10 minutos com um óleo, que pode ser o de amêndoas doces, por exemplo, junto de um creme hidratante com boa textura, isso vai ajudar muito na esfoliação e também na hidratação.

E claro, a recomendação principal é ter uma rotina de hidratação. Existem diversos cremes para os pés com diferentes ativos e especificidades. Só não se esqueça de passar todas as noites e deixar o pé respirar.

Se precisar de um cuidado mais intenso, você pode envolver o pé, junto do creme e do óleo, dentro do plástico celofane, aquele de cozinha, e deixar por algumas horas. Assim, a absorção dos ativos e da hidratação será bem mais efetiva.

Como cuidar das mãos

Suas mãos também têm grandes chances de sofrer com o ressecamento!

Para as mãos, a hidratação pode ser feita no mínimo duas vezes ao dia, com um creme especial. As mãos costumam ser bem mais secas que o restante da pele, e exigem uma hidratação mais intensa. Portanto, dê preferência aos cremes específicos, ok?

Você também pode esfoliar as mãos duas vezes na semana. Existem esfoliantes específicos para mãos e corpo, mas alguns ingredientes caseiros, como o café e o mel, podem ser ótimos aliados.

É importante tomar cuidados especiais com as mãos, especialmente ao lidar com químicos de limpeza: sempre use luvas. Pode parecer exagero, mas você já observou sua mão depois de mexer por muito tempo com detergente? Pois é.

Mais ainda: use protetor solar! Nós nunca vamos parar de insistir na importância do protetor solar na sua vida. Ele é fundamental para bloquear raios solares, e você pode insistir em um fator bem alto, afinal, suas mãos estão sempre expostas, não é?

O mais importante é que a hidratação seja regular, que faça parte dos seus ritos diários, lá no futuro você vai ver como isso fez diferença. Não deixe de escolher produtos de qualidade, tá bem? Aqui na Coisas de Taty você encontra os mais artigos de skincare para o corpo todo, e no nosso blog, dicas semanais de beleza e cuidados com o corpo – basta seguir nossa newsletter para receber tudo em primeira mão 😉